Milho assado na espiga com ervas

Milho assado na espiga com ervas
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? O milho assado na espiga com ervas pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 80 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.23 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. 28 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem espigas de milho, sal, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Betty Crocker. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é bom. Tentar Milho com ervas, Milho com ervas frescas, e Milho com tomate e ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 450°. Descasque o milho e retire a seda.
Ingredientes que você precisará
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Coloque cada orelha em um quadrado de 12 polegadas de papel alumínio. Pulverize spray de cozinha em todos os lados das orelhas.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
3
Polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
4
Coloque 5 ou 6 raminhos de ervas ao redor de cada orelha. Folha do selo.
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
5
Coloque espigas de milho seladas diretamente na grelha do forno.
Ingredientes que você precisará
Milho Na EspigaMilho Na Espiga
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
6
Asse cerca de 20 minutos ou até que o milho esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista