Minestrone saudável com cevada, sálvia e feijão

Name: Minestrone saudável com cevada, sálvia e feijão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO colheres de sopa finamente picado Applewood-bacon defumado (sobre; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão cannellini, enxaguado e drenado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura finamente picada (cerca de 1 meio); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo finamente picado (cerca de 1 talo); 1 Quilograma caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa de folha plana fresca picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco sálvia fresca picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão verde, cortado em pedaços de 1 polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas (cerca de 4); 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (cerca de 1 meio); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada pérola não cozida; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho Savoy finamente picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batata descascada Yukon gold (cerca de 1 meio), cortada em cubos (1/2 polegadas)

Precisa de um sopa sem laticínios? Minestrone saudável com cevada, sálvia e feijão pode ser uma excelente receita para experimentar. Para $1.02 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 3G de gordura, e um total de 186 calorias. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de repolho savoy, cebolinha, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Minestrone Saudável, Minestrone Saudável, e Minestrone Saudável.

Instrucao

Aqueça o azeite em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a cebola e os próximos 8 ingredientes (através do alho); refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Adicione o repolho e os próximos 5 ingredientes (através do feijão cannellini); deixe ferver. Misture a batata e a cevada. Reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que as batatas estejam macias. Misture o feijão verde; cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Cannellini