Mingau de Quinoa com Maçã Canela

Name: Mingau de Quinoa com Maçã Canela
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 375 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 31 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO amêndoas fatiadas; 1 maçã-descascada, cored e cortada em cubos; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco canela em pó; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO quinoa vermelha, enxaguada e drenada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Mingau de Quinoa com Maçã Canela pode ser o café da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 14g de gordura e um total de 393 calorias. Esta receita serve 3 pessoas e custa US$ 1,63 por porção. Muitas pessoas fizeram esta receita e 1140 diriam que acertou em cheio. Esta receita do Allrecipes requer quinoa, amêndoas, maçã e sal. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. No geral, esta receita obtém uma incrível pontuação colherada de 85%. Receitas semelhantes incluem Quinoa de café da manhã com maçãs e canela, Quinoa de café da manhã com maçãs e canela Skinnytaste e Quinoa de café da manhã com maçãs e canela Skinnytaste.

Instrucao

Leve a quinoa e a água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água tenha sido absorvida, cerca de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1/4 Xícara De Queijo Parmesão Ralado, Para Enfeitar

Equipamento que você usará

1 Bola De 10 Onças De Massa De Pizza Branca Ou Integral

Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Amêndoas Fatiadas Torradas E Framboesas Frescas Adicionais, Opcional

Equipamento que você usará

Salsicha Quente Ou Doce, Tripa Removida, Esfarelada

Adicione a maçã e polvilhe com sal, canela e xarope de bordo. Junte as amêndoas; cozinhe e mexa até que a maçã esteja quente e começando a amolecer, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

1 Xícara De Morangos Congelados, Descongelados E Escorridos (cerca De 10 Onças)

Granulados Coloridos Ou Pequenos Pontos

1/2 Xícara. Farinha De Trigo Integral

6 Pães De Hambúrguer Ou Rolinhos Kaiser

Despeje o leite de amêndoa e o creme meio a meio; continue cozinhando até ficar bem quente. Junte a quinoa quente e cozinhe alguns minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir