Minha salada de atum leve e picante

Name: Minha salada de atum leve e picante
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 talo aipo, picado; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta em pó (adicione mais ou menos de acordo com o seu gosto); 1 2 colheres de chá de alho em pó maionese chipotle (Goya chipotles em molho adobe); 1 Oreos Recheados Duplos cominho (adicione mais ou menos de acordo com o seu gosto); 5 2 colheres de sopa de manteiga derretida pimentas jalapeno (em conserva ou frescas); 1 2 colheres de chá de alho em pó suco de pimenta Jalepeno em conserva (dos frascos de jalepenos em conserva Sim, isso mesmo, o suco da jarra!); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas e cenouras (opcional, estou apenas tentando aumentar o teor de nurtrion e diminuir a gordura); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada salsa (adicione mais ou menos ou pule de acordo com o gosto); 1 picles (picados, endro ou kosher, nunca use picles doces nisso); 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum leve na água eu uso bumble Bee chunk atum leve (nunca em óleo, blech!); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta branca (opcional)

Esta receita serve 6 e custa 80 centavos por porção. Uma porção contém 76 calorias, 10g de proteína, e 1g de gordura. Se você tem pimentas jalapeno, cominho, picles e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada De Atum Leve, Estilo Chicago Hotdog (Mais Ou Menos), Salada De Atum Picante!, e Salada De Arroz De Atum Picante.