Mini quiche de espinafre e cogumelo

Mini quiche de espinafre e cogumelo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 6 e custos $1.65 por porção. Uma porção contém 181 calorias, 15g de proteína, e 12g de gordura. 34 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue espinafre, chalota, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 52%. Tentar Mini quiche de espinafre e cogumelo, Mini Espinafre Quiche Café Da Manhã, e Mini Quiche De Espinafre E Jarlsberg para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Cubra levemente uma assadeira antiaderente de 12 xícaras com spray antiaderente para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha mais antiaderente e leve ao fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o bacon de peru e cozinhe girando com freqüência até ficar crocante, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bacon Peru

Transfira para uma tábua e pique grosseiramente.

Equipamento que você usará

Tabua

Na mesma frigideira, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos, a chalota e tempere a gosto com sal e pimenta. Cozinhe até que as chalotas estejam macias e os cogumelos estejam secos e levemente dourados, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Xícara De Chalotas Picadas

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Retire do fogo e junte o espinafre e a noz-moscada até que o espinafre murche, mas ainda verde brilhante, 2 minutos. Reserve para esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Enquanto isso, bata os ovos, as claras, o leite e o sal e a pimenta até ficarem bem combinados. Junte o queijo. Divida a mistura de ovos uniformemente entre as formas de muffin, enchendo-as a meio caminho. Cubra uniformemente com a mistura de cogumelos e espinafre e depois o bacon picado.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1 Xícara De Chalotas Picadas

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's

Biscoitos Oreo Picados

Asse até que os quiches estejam bem levantados, dourados e ajustados, 20 a 25 minutos. Deixe esfriar na panela por 5 minutos e depois transfira para uma gradinha.

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja