Mini quiche de espinafre e cogumelo

Mini quiche de espinafre e cogumelo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 6 e custos $1.65 por porção. Uma porção contém 181 calorias, 15g de proteína, e 12g de gordura. 34 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue espinafre, chalota, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 52%. Tentar Mini quiche de espinafre e cogumelo, Mini Espinafre Quiche Café Da Manhã, e Mini Quiche De Espinafre E Jarlsberg para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Cubra levemente uma assadeira antiaderente de 12 xícaras com spray antiaderente para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha mais antiaderente e leve ao fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o bacon de peru e cozinhe girando com freqüência até ficar crocante, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bacon Peru

Transfira para uma tábua e pique grosseiramente.

Equipamento que você usará

Tabua

Na mesma frigideira, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os cogumelos, a chalota e tempere a gosto com sal e pimenta. Cozinhe até que as chalotas estejam macias e os cogumelos estejam secos e levemente dourados, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Creme De Leite Fresco Adicional

Retire do fogo e junte o espinafre e a noz-moscada até que o espinafre murche, mas ainda verde brilhante, 2 minutos. Reserve para esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Enquanto isso, bata os ovos, as claras, o leite e o sal e a pimenta até ficarem bem combinados. Junte o queijo. Divida a mistura de ovos uniformemente entre as formas de muffin, enchendo-as a meio caminho. Cubra uniformemente com a mistura de cogumelos e espinafre e depois o bacon picado.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Asse até que os quiches estejam bem levantados, dourados e ajustados, 20 a 25 minutos. Deixe esfriar na panela por 5 minutos e depois transfira para uma gradinha.

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja