Minty ervilha crua e espinafre Sopa

Minty ervilha crua e espinafre Sopa
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e sopa vegana? Minty Raw Pean e espinafre Sopa pode ser uma super receita para tentar. Esta receita serve 4. Para 82 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 118 calorias, 7g de proteína, e 4G de gordura. Uma mistura de espinafre, ervilhas, hortelã e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Será um sucesso no seu Outono evento. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 11 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa De Ervilha Minty, Sopa De Tomate Minty, e Minty pea & sopa de batata para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a água, o caju ou o abacate e o alho no liquidificador e misture na velocidade mais alta até ficar completamente homogêneo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)
CajuCaju
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Adicione as ervilhas, espinafre, suco de limão e hortelã e misture em alta velocidade, usando um empurrador se o liquidificador tiver um, até engrossar e suavizar. Prove e adicione pimenta preta moída na hora, sal e suco de limão adicional, se necessário.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Sirva frio, com limão para espremer em porções individuais.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
DificuldadeFacil
Pronto Em11 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
Revista