Misture os vegetais de gergelim fritos com arroz

Name: Misture os vegetais de gergelim fritos com arroz
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath raiz de gengibre fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 1 colher de sopa de orégano seco ¼ xícara cheia de farinha; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos fatiados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1 polegada; 1 1 colher de sopa de orégano seco Pitada de sementes de gergelim branco; 1 1 colher de sopa de orégano seco 5 onças de cebolinha picada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo não cozido; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola amarela, fatiada

Mexa os vegetais de gergelim fritos com arroz requer aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 313 calorias, 8G de proteína, e 15g de gordura um. Para $1,83 Por porção, receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 114 gourmets e cozinheiros. É trazido a você por Allrecipes. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Uma mistura de aspargos, óleo de amendoim, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Misture os vegetais de gergelim fritos com arroz, Tofu de gergelim com legumes fritos Mexidos da luz de cozimento, e Macarrão de arroz frito com legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Em uma panela misture o caldo, o arroz e a margarina. Tampe e leve para ferver em fogo alto. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 15 minutos ou até que todo o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Margarina

Caldo

Arroz

Equipamento que você usará

Panela

Forno

Coloque as sementes de gergelim em uma assadeira pequena e leve ao forno pré-aquecido por 5 a 6 minutos, ou até dourar; Reserve. Enquanto isso, aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto até ficar bem quente.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

óleo De Amendoim

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Frigideira

Adicione aspargos, pimentão, cebola, cogumelos, gengibre e alho e frite por 4 a 5 minutos, ou até que os vegetais estejam macios, mas crocantes. Junte o molho de soja e cozinhe por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao