Molho Leve Cantonês

Name: Molho Leve Cantonês
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 1 cp. queijo parmesão ralado vinho branco seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco ralado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou água com baixo teor de sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha picada (apenas peças brancas); 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 1 cp. queijo parmesão ralado lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Você nunca pode ter muitas receitas de molho, então experimente o molho leve Cantonês. Esta receita faz 4 porções com 59 calorias, 1g de proteína, e 5g de gordura um. Para 28 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Uma mistura de açúcar, vinho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Molho Marrom Cantonês, Molho De Cranberry Leve, e Molho leve de limão com ervas.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture 1/2 xícara de caldo de galinha com baixo teor de sódio ou água, 1 colher de sopa de vinho branco seco, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de chá de açúcar, 1 colher de chá de óleo de gergelim torrado, 1/2 colher de chá de sal kosher e 1 colher de chá de amido

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Vinho Branco Seco

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque uma wok ou frigideira em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 1 colher de sopa de azeite e aqueça por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Adicione 2 colheres de sopa de cebolinha picada (apenas partes brancas) e 1 1/2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado e frite até ficar perfumado, cerca de 15 segundos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Fresco