Mostarda
Mostarda pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariana e whole 30 serve 4 e custos 48 centavos por porção. Uma porção contém 75 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura. 1248 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue cebolas, mostarda, óleo de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É trazido a você simplesmente receitas. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é improvável. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como o que fazer com mostarda e uma sopa de quinoa de frango com mostarda e açafrão, Couve refogada, mostarda e acelga vermelha, e Verdes Perfeitos Do Sul (Couve,Beterraba, Couve, Mostarda) .
Instrucao
Refogue a cebola, o alho: em uma frigideira grande, refogue a cebola no azeite em fogo médio até que a cebola comece a dourar e caramelizar, cerca de 5 a 10 minutos.
Adicione o alho picado e cozinhe mais um minuto, até ficar perfumado.
Adicione as folhas de mostarda e o caldo e cozinhe até que as folhas de mostarda mal murchem.
Misture com óleo de gergelim. Tempere com sal e pimenta.