Mostarda Refogada

Name: Mostarda Refogada
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cravo alho, esmagado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 1 grande grupo mostarda, caules removidos, cortados em pedaços de 2 polegadas e lavados, deixados molhados; 4 um pouco de abobrinha picada Azeite extra virgem; 1 apertar Pitada esmagada flocos de pimenta vermelha; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne

Mostarda refogada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 129 calorias, 0g de proteína, e 14g de gordura um. Para 26 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 5 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de alho, vinagre de vinho, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Mostarda Refogada Simples, Mostarda refogada com Pancetta, e Mostarda refogada no Chile Pequin-manteiga de anchova para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra uma panela grande com azeite e leve ao fogo médio-alto. Misture os dentes de alho e uma pitada de pimenta vermelha esmagada. Cozinhe o alho até dourar e ficar muito aromático.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Alho Goya®

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o alho e descarte.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione a mostarda e tempere com sal, a gosto. Cubra e cozinhe as verduras até ficarem macias e murchas. Junte o vinagre. Gosto de temperar e adicione sal, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Mostarda