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Muffins De Linho De Amora

Muffins De Linho De Amora
Os Muffins de linho de arando são um vegetariano refeição matinal. Uma porção deste prato contém cerca de 4G de proteína, 6g de gordura, e um total de 175 calorias. Esta receita serve 18 e custa 37 cêntimos por porção. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Uma mistura de óleo de canolan, linhaça moída, leitelho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 26%. Esta pontuação é bastante má. Tentar Muffins De Linho, muffins de maçã e linho, e Muffins De Maçã E Linho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture os primeiros nove ingredientes.
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Bata o ovo, as claras em neve, o leitelho, o mel e o azeite; misture com os ingredientes secos até humedecer. Junte os cranberries.
Ingredientes que você precisará
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)
VioletasVioletas
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Cubra os copos de muffin com spray de cozinha ou use papeleiras; encha dois terços.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar
4
Polvilhe com linhaça inteira.
Ingredientes que você precisará
LinhacaLinhaca
5
Asse em forno a 375 por 10-15 minutos ou até que um palito saia limpo. Arrefecer durante 5 minutos antes de retirar para as grelhas.
Equipamento que você usará
Goma De Mascar De HortelãGoma De Mascar De Hortelã
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose18
Pontuação De Saúde2
Vegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAntepastosEntradasLanchesAperitivoAntepasto
Violetas cristalizadas
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