Muffins de sementes de cânhamo de maçã de Penny

Name: Muffins de sementes de cânhamo de maçã de Penny
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) fermento em pó sem glúten e sem alumínio; 1 maçãs (1 ½ xícaras de maçãs descascadas e cortadas em cubos); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xarope de arroz integral orgânico (ou ¼ xícara de xarope de bordo grau B); 1 1 libra de abobrinha, pode refrigerante diet; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de garbanzo (pode substituir a farinha de feijão garbanzo fava); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de cozimento para todos os fins sem glúten; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas óleo de semente de uva; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sementes de cânhamo (estas são livre de alérgenos e grande proteína!); 0 (pode ser ou desnatado) 1 cebola amarela média, picada grosseiramente em pedaços iguais; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite de amêndoa orgânico ou leite de arroz (faça o seu próprio); 0 (pode ser ou desnatado) Sal Marinho Rosa Do Himalaia ou celta; 1 1 libra de abobrinha, extrato orgânico de baunilha (sem glúten/sem álcool se você tiver uma sensibilidade ao glúten); 1 (pode ser ou desnatado) goma xantana

Você nunca pode ter muitas receitas de refeições da manhã, então experimente os Muffins de sementes de cânhamo da Penny. Esta receita serve 3 e custa US $2,26 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 29g de gordura, e um total de 699 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 31 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Se você tem extrato de vanillan, sementes de cânhamo, xarope de arroz integral e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Muffins De Cânhamo E Maçã, Penny's Raw Vegan Deep Dish Apple Pie, e Smoothie Da Semente De Cânhamo Da Framboesa Do Figo para receitas semelhantes.