O Sanduíche De Peixe Mais Saudável

O sanduíche de peixe mais saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 588 calorias, 83g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para $5.04 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de soja, iogurte grego, limão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o pó de curry, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. 5 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Peixe De Captura Do Dia, Estoque de peixes de ' The Catch, e Voando Sean Urchin macarrão com ovas de peixe e cebolinha de ' The Catch.

Ingredientes

Dose:

227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

salmão enlatado, drenado 1Oreos Recheados Duplos

Cebola Branca em cubos 11 colher de sopa de orégano seco

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cebola picada 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

iogurte grego liso grosso 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

puré de soja (edamame)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.