Olé de frango e alcachofra

Name: Olé de frango e alcachofra
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) corações de alcachofra esquartejados, enxaguados e drenados; 64 Nozes do tipo que você quiser (picadas) azeitonas pretas maduras fatiadas, drenadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 4 pele e desossada peitos de frango; 305 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebola amarela picada (opcional); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Salsa Caseira; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Olé de frango e alcachofra pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção contém 377 calorias, 28g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.47 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, creme de canja de galinha, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 12 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é sólido. Tentar Alcachofra, Tomate cereja e salada de Feta com alcachofra-Pesto Crostini, Mini Corações De Alcachofra grelhados com espinafre com baixo teor de gordura e molho de alcachofra, e Frango Alcachofra para receitas semelhantes.