Omelete de clara de ovo com espinafre, queijo Feta e ervas

Name: Omelete de clara de ovo com espinafre, queijo Feta e ervas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 1 cp. queijo parmesão ralado feta desintegrada; 1 Oreos Recheados Duplos salsa fresca picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tempero italiano seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre picado congelado bem drenado e descongelado

Precisa de um sem glúten, primal, fodmap amigável, e refeição de manhã vegetariana? Omelete de Clara de ovo com espinafre, Fetan e ervas pode ser uma super receita para experimentar. Para 80 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 1 porções com 78 calorias, 9g de proteína, e 4G de gordura um. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue claras de ovos, bem drenadas, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 32%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes são Omelete de clara de ovo com espinafre, Fetan e ervas, Omelete de clara de ovo com tomates secos ao sol, Fetan e espinafre, e Omelete assada com abobrinha, alho - poró, queijo Feta e ervas.