Omelete Dourado-Marrom

Name: Omelete Dourado-Marrom
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ovos batidos, batidos; 1 para cada um. Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a omelete marrom-dourada. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariana tem 390 calorias, 17g de proteína, e 35g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para 96 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Epicurious. Uma mistura de ovos, sal kosher e pimenta, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Omelete De Forno Dourado, Omelete Hash Brown, e A Omelete Hash Brown para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente de 8 " Orwell-tempered heavysteel em fogo médio-alto por1 minuto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 2 colheres de sopamanteiga salgada. Oncebutter chia ecomeça a dourar, redemoinho pan casaco.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 3 ovos batidos etemporada com koshersalt e frescopimenta preta moída.Cozinhe, puxando as bordas com uma espátula de silicone resistente ao calor, permitindo que os pedaços não cozinhados corram para a panela, até que o fundo fique marrom dourado e o topo comece a endurecer,1-2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta