Omelete Vegetariana Cremosa

Name: Omelete Vegetariana Cremosa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 dentes de alho picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manteiga ou margarina, dividida; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo creme macio com cebolinha e cebola; 6 grande (parcialmente &); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo feta esfarelado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 1 pequeno pimentão verde, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 pequeno pimentão vermelho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Omelete vegetariana cremosa é um sem glúten, primal, vegetariano e cetogênico receita com 2 porções. Para $2.26 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 34g de gordura, e um total de 445 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue sal, cream cheese, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Omelete Muito Veggie, Omelete De Queijo Vegetariano, e Omelete Vegetariano Carregado.

Instrucao

Bata os ovos, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Derreta 2 colheres de chá de manteiga em uma frigideira antiaderente pequena e pesada revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto, panela rotativa para cobrir o fundo uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o pimentão vermelho e os próximos 5 ingredientes. Cozinhe, mexendo sempre, 10 minutos ou até que os pimentões estejam macios.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Retire a mistura da frigideira; Reserve. Limpe a frigideira.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Cubra a frigideira com spray de cozinha; adicione 1 colher de chá de manteiga à frigideira e derreta em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione metade da mistura de ovos. À medida que a mistura de ovos começa a cozinhar, levante suavemente as bordas da omelete com uma espátula e incline a panela para que a porção não cozida flua por baixo. Vire a omelete.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe 1 lado da omelete com metade da mistura de vegetais. Dollop com metade do cream cheese e polvilhe com metade do queijo feta. Dobre ao meio. Cozinhe 2 minutos ou até o queijo derreter. Para fazer a próxima omelete, repita com a manteiga restante, a mistura de ovos, a mistura de vegetais e os queijos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes