Omeletes de cogumelos selvagens e queijo de cabra

Omeletes de cogumelos selvagens e queijo de cabra
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente omeletes de cogumelos selvagens e queijo de cabra. Esta receita serve 6 e custa US $5,83 por porção. Uma porção contém 422 calorias, 26g de proteína, e 32G de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, vegetariano e cetogênico dieta. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de sal e pimenta, manteiga, chalotas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Muffin de cogumelos selvagens e Trufas-omeletes de estanho, Fritada de cogumelos selvagens e queijo de cabra, e Cogumelo selvagem-queijo de cabra Phyllotriangles para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 22
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Em uma frigideira grande, derreta 3 colheres de sopa da manteiga.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o shiitake e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 7 minutos.
4
Adicione as chalotas e cozinhe, mexendo, até amolecer, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
5
Adicione os brotos de ervilha, tempere com sal e pimenta e cozinhe até murchar, cerca de 1 minuto. Mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Brotos De ErvilhaBrotos De Ervilha
6
Quebre 6 ovos em uma tigela média, tempere com sal e pimenta e bata com um batedor. Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, derreta 1 colher de sopa da manteiga.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Bata os ovos novamente e adicione-os à frigideira. Cozinhe em fogo moderadamente alto, levantando as bordas com uma espátula para permitir que os ovos não cozidos se infiltrem por baixo, até que o fundo da omelete esteja dourado e o topo esteja quase definido, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
8
Coloque um terço do recheio no centro da omelete e polvilhe com um terço do queijo de cabra. Usando uma espátula de borracha, dobre os lados sobre o recheio para envolvê-lo completamente. Deslize a omelete em um prato grande à prova de calor e corte ao meio; sirva imediatamente ou transfira para o forno para se aquecer. Repita com a manteiga restante, ovos e recheio para fazer mais 2 omeletes.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
9
Sirva de uma só vez.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
Revista