Orzo grego e brócolis

Name: Orzo grego e brócolis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas frescas de brócolis; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjericão fresco picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas gregas sem caroço; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massas orzo não cozidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha esmagados; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath amêndoas, torradas

Orzo grego e brócolis podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 53 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 8G de gordura, e um total de 160 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de pimenta, azeite, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Orzo grego e brócolis, Um Pote De Frango Grego Orzo, e Salada Orzo Grega.

Instrucao

Em uma panela grande, cozinhe o macarrão em água fervente por 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione brócolis e cozinhe por 2-3 minutos a mais ou até que a massa esteja macia; escorra. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture as azeitonas, o queijo feta, o queijo parmesão e o manjericão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Massa De Pão De Milho

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Em uma frigideira antiaderente pequena, refogue as amêndoas em óleo por cerca de 1 minuto. Misture os flocos de pimenta vermelha e a pimenta; cozinhe e mexa por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada