Ostras quentes e picantes
Ostras quentes e picantes é um pescatarian receita com 12 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 37 calorias. Para 16 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de pimenta, pão ralado, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 20%, este prato é bastante ruim. Tentar Ostras Grelhadas Picantes, Ostras Fritas Picantes, e Ostras fritas com Rémoulade picante para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque as ostras em uma assadeira e reserve.
Coloque uma frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Adicione a cebolinha; refogue até ficar macio.
Adicione a farinha de rosca e os próximos 3 ingredientes, mexendo bem.
Colher mistura de farinha de rosca uniformemente sobre ostras. Grelhe 2 minutos ou até dourar.
classificação do carbo: 2