Ovos em cestas
Ovos em cestas podem ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.12 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten e fodmap tem 324 calorias, 13g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue batatas russet, manteiga, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Ovos Em Cestas De Pão, Queijo de cabra e ovos em cestas de Bacon, e Ovos cozidos em cestas crocantes Prosciutto.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Equipamento especial: jumbo sized 6-cup muffin tin
Aqueça o forno a 350 graus F.
Em um processador de alimentos equipado com o acessório ralador, empurre pedaços da batata através da rampa para ralar. Depois que todas as batatas estiverem raladas, coloque-as em um pedaço de gaze ou toalha de cozinha limpa e esprema para remover a umidade.
Adicione as batatas a uma tigela grande, junte a manteiga derretida e tempere bem com sal e pimenta, a gosto.
Pulverize a forma do muffin levemente com spray antiaderente para cozinhar. Pressione as batatas raladas uniformemente nos copos de muffin, certificando-se de que as batatas subam pelos lados e uma camada fina e cubra o fundo.
Asse até que as bordas superiores fiquem douradas e as batatas estejam cozidas, cerca de 35 a 40 minutos.
Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o prosciutto com xarope de bordo e alguns moinhos de pimenta preta moída na hora. Reservar.
Retire as batatas do forno e quebre suavemente um ovo em cada xícara.
Asse até que as claras se ajustem, mas a gema permanece escorrendo, cerca de 6 a 8 minutos.
Retire do forno e coloque o forno para grelhar. Cubra os ovos com queijo ralado e coloque o bordo prosciutto em outra bandeja. Grelhe ambos até o queijo derreter e prosciutto frita um pouco, cerca de 1 minuto.
Cubra os ovos com prosciutto crocante e sirva imediatamente.