Paella de frango e frutos do mar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 521 calorias, 39g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $3.39 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cebola, azeite, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os fios de açafrão, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Açafrão como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita é típica da culinária europeia. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Tentar Frigideira Paella Mixta (Paella com frutos do mar e carne), Paella de frutos do mar e frango, e Paella de frango e frutos do mar para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 218°. em uma panela pequena, leve o caldo de galinha para ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Adicione o açafrão, reduza o fogo, tampe e deixe ferver mal enquanto continua.
Ingredientes que você precisará
Acafrao
3
Em uma frigideira refratária profunda de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4
Adicione o chouriço e cozinhe, mexendo, por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas
5
Transfira o chouriço para uma tigela e reserve. Aumente o fogo para médio-alto, adicione o frango, em lotes, se necessário, e cozinhe, girando, até dourar, mas não completamente cozido, cerca de 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
6
Adicione o frango ao chouriço.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas
7
Coloque os pimentões amarelos, a cebola, o alho, o sal e a pimenta na frigideira e cozinhe em fogo médio, mexendo, até que os pimentões estejam amolecidos, cerca de 3 minutos. Misture a páprica.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Pimenta Amarela
Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura
1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Cacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
8
Adicione metade dos tomates e metade da salsa e cozinhe, mexendo, por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
9
Adicione o arroz e mexa para cobrir bem.
Ingredientes que você precisará
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
10
Despeje o caldo quente e deixe ferver. Ferva por 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o arroz não seja mais soupy, mas haja líquido suficiente para continuar a cozinhar o arroz. Devolva o frango e o chouriço à frigideira.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
11
Adicione os tomates restantes e cubra com mexilhões.
Ingredientes que você precisará
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Caixa De Espaguete Seco
12
Transfira a frigideira para o forno e cozinhe até que o arroz esteja quase al dente, cerca de 10 minutos. Mexa ou dobre os camarões e cozinhe por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
13
Retire a frigideira do forno, cubra bem com papel alumínio e deixe descansar por 15 minutos ou até que o arroz esteja totalmente cozido.
Ingredientes que você precisará
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
14
Polvilhe a salsa restante por cima e sirva o prato quente.
Ingredientes que você precisará
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)