Paella de frutos do mar e frango

Você nunca pode ter muitas receitas europeias, então experimente o Paellan de frutos do mar e frango. Esta receita serve 8. Uma porção contém 867 calorias, 57g de proteína, e 49g de gordura. Para $3.11 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tiver poucopequenas amêijoas, arroz, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Frigideira Paella Mixta (Paella com frutos do mar e carne), Paella de frutos do mar e frango, e Paella de frango e frutos do mar.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela de paella de 15 polegadas ou assadeira de fundo pesado em fogo médio; abranger 2 queimadores, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Adicione o chouriço e cozinhe por 6 minutos ou até dourar levemente dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Adicione a cebola e o alho; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 8 minutos ou até que as cebolas estejam amolecidas.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Transfira a mistura de chouriço para um prato.

Ingredientes que você precisará

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Polvilhe o frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça 1 colher de sopa de óleo na mesma panela em fogo médio; adicione o frango, o lado da pele para baixo e o marrom por todos os lados, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira o frango para um prato.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o arroz à panela; cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o caldo, a mistura de chouriço e o açafrão, mexendo bem. Arrume o frango, com a pele para cima, na panela. Leve o caldo para ferver; reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Acafrao