Paella Perfeita

Name: Paella Perfeita
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha ou caldo; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) licitações de frango, cortadas em terços; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) chouriço, Invólucro removido e cortado em um ângulo; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Crusty, pão para passar; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa de folha plana picada; 4 ramo cortado em fatias, 1); 3 cravo alho, esmagado; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Fatias de limão; 2 limões zested; 18 mexilhões com lábios verdes, limpos; 3 (inverno) azeite extra-virgem, 2 voltas da panela; 1 ( beringelas) cebola picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas; 1 pimentão vermelho, semeado e picado; 1 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha esmagados; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco enriquecido; 0 (pode ser ou desnatado) fios de açafrão; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 4 cebolinha, picada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão grande descascado e deveined, 24 Camarões

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Paellan perfeito. Para $4.0 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 620 calorias, 48g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 8 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Se você tem folha de louro, flocos de pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Esta receita é típica da culinária europeia. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Frigideira Paella Mixta (Paella com frutos do mar e carne), Paellan Entre Outras Coisas — Paellan entre-autres, e Marisco Paella (Paella de Marisco) de ' Espanha.

Instrucao

Em uma panela muito larga ou panela de paella, pré-aquecida em fogo médio alto, adicione 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, 2 voltas da panela, alho esmagado, flocos de pimenta vermelha, adicione o arroz e refogue 2 ou 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os fios de açafrão, a folha de louro, o caldo e o tomilho e leve Os líquidos para ferver em fogo alto. Cubra a panela com tampa ou papel alumínio e reduza o fogo para ferver.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Em uma frigideira antiaderente separada, em fogo médio alto frango marrom de ambos os lados em 1 colher de sopa de azeite extra-virgem, 1 volta da panela. Tempere o frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os pimentões e as cebolas à panela e cozinhe por mais 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o chouriço à panela e cozinhe mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire a panela do fogo.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Após cerca de 13 minutos, adicione marisco à panela de arroz, aninhando-os na cozinha de arroz.

Ingredientes que você precisará

Marisco

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Despeje as ervilhas, espalhe as raspas de limão sobre o arroz e os frutos do mar e cubra a panela novamente. Após 5 minutos, retire a tampa ou o papel alumínio da paella e descarte as cascas de mexilhão não abertas. Mexa a mistura de arroz e frutos do mar e levante as hastes de louro e tomilho, agora sem as folhas. Disponha frango e pimentão cozidos, cebola e chouriço ao redor da panela. Cubra com salsa e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Frango Cozido