Pan-Seared Steak Au Poivre

Name: Pan-Seared Steak Au Poivre
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 4 pequeno filets mignons, 1 polegada de espessura; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta preta rachada

Pan-Seared Steak Au Poivre é um sem glúten, primal, fodmap amigável, e pescatarian prato. Esta receita faz 4 porções com 831 calorias, 161g de proteína, e 15g de gordura um. Para $14.34 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de caldo de carne, azeite, pimenta rachada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Será um sucesso no seu valentin day evento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é super. Tentar Seared Tuna Steak Au Poivre, Bife Au Poivre: Bife De Pimenta Com Molho De Conhaque, e Berinjela assada com molho de leitelho para receitas semelhantes.

Instrucao

Seque cada filé mignon com papel toalha e polvilhe cada lado com a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Filet Mignon

Pimenta

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Aqueça uma frigideira pesada, de preferência ferro fundido, no fogão em fogo médio-alto até que algumas gotas de água dançem pela superfície.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Fogao

Frigideira

Adicione o óleo, depois os bifes e cozinhe de 3 a 4 minutos, ajustando o calor conforme necessário para que o óleo fique quente, mas não fume. Vire os bifes e cozinhe até que pequenas gotas de suco vermelho cheguem à superfície da carne, cerca de 5 minutos para médio.

Ingredientes que você precisará

Bife