Panela de arroz: Risoto de abóbora

Panela de arroz: Risoto de abóbora
Panela de arroz: Risoto de abóbora pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para $2.35 por porção, você tem um prato principal que serve 5. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 1204 calorias, 30g de proteína, e 19g de gordura por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue queijo parmesão, caldo de legumes, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Risoto de fogão lento com abóbora e queijo de cabra, Risoto De Abóbora Com Arroz Integral, e Risoto de abóbora com Panela de pressão com sálvia Frizled e manteiga marrom para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Defina a panela de arroz para o ciclo de cozimento rápido.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
2
Coloque o azeite e a manteiga ou espalhe na tigela da panela de arroz.Quando a manteiga derreter, adicione o aipo e a cebola. Cozinhe, mexendo algumas vezes até amolecer cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Adicione o arroz e mexa com uma pá de arroz para cobrir os grãos com a manteiga quente.Cozinhe, mexendo algumas vezes, até que os grãos de arroz sejam transparentes, exceto por uma mancha branca em cada cerca de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
4
Adicione a abóbora, a água e o caldo e mexa para combinar.Feche a tampa e reinicie o ciclo do risoto. Cozinhe por 20 minutos.Quando 20 minutos acabarem, mexa o risoto. Só deve haver um pouco de risoto e a abóbora deve ser cozida, mas não muito mole.Mude sua panela de arroz para a configuração manter quente. Aqueça por 30 minutos para deixar a abóbora cozinhar um pouco mais.Quando estiver pronto para servir, misture o suco de limão, salsa e sal para taste.As sua agitação, amasse a abóbora um pouco para combinar com o risoto.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Faca De ApararFaca De Aparar
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Panela De ArrozPanela De Arroz
5
Sirva imediatamente. Rale o queijo em porções individuais de risoto, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde33
Revista