Panko-crusted Sola com manjericão, alho e laranja

Name: Panko-crusted Sola com manjericão, alho e laranja
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 5 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 3 ovos bem batidos; 3 ovos bem batidos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 C. açúcar branco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 C. açúcar branco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada alho em fatias finas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada alho em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta moída fresca; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta moída fresca; 1 pimenta serrano ou jalapeno chile, em fatias finas; 1 pimentas serrano ou 1 jalapeno chile, em fatias finas; 1 2 colheres de chá de alho em pó casca de laranja ralada; 1 2 colheres de chá de alho em pó casca de laranja ralada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko, pão ralado crocante; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko pão ralado, pão ralado crocante; 1 2 colheres de chá de alho em pó sal cinzento; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Sola petrale (8-12 filetes) ou 1 lb outro filé de peixe branco fino, limpo ,esfolado (8-12 filetes); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Sola petrale ou outro filé de peixe branco fino, limpo, descascado (8-12 filetes)

Panko-crusted Sole com manjericão, alho e laranja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1. Para $28.42 por porção, receita capas 88% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 3596 calorias, 190g de proteína, e 201g de gordura. Esta receita de Recipezaar tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 22 minutos. Se você tem alho, pimenta em pó, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é bom. Tentar Panko-Crusted Sola com manjericão, alho e laranja, Panko Crusted Petrale Sole com manjericão, alho e laranja, e Bacalhau com crosta de Panko com sabor de tomate e manjericão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture a farinha, o pimentão em pó, 1 colher de sopa de sal e 1 colher de chá de pimenta. Alinhe 3 Assadeiras de tamanho semelhante ou tigelas rasas.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Coloque a mistura de farinha no primeiro prato.

Ingredientes que você precisará

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Coloque os ovos batidos no segundo prato. No terceiro prato, coloque migalhas de pão. Para filetes de peixe de pão, cubra com a mistura de farinha, mergulhe nos ovos e cubra com migalhas de pão. Reserve em uma travessa ou assadeira tray.In frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça 1/3 xícara de óleo em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Filetes De Peixe

1-1/2 Xícaras De Cerveja

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Tira De Casca De Limão

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Adicione metade dos filés, cozinhe cerca de 2 minutos ou até dourar levemente e ficar crocante. Vire o peixe; cozinhe do outro lado cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire da frigideira para o prato de servir aquecido, cubra para manter quente. Cozinhe os filetes restantes, adicionando mais óleo se necessário. Mova os filés cozidos restantes para o prato, cubra para manter quente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho um chile ao óleo quente na frigideira. Tempere com sal e pimenta. Cozinhe e mexa 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

6 Tomates, Descascados E Picados

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o manjericão; cozinhe e mexa 2 minutos para ficar crocante. Misture a casca de laranja.Disponha os filés na travessa ou em pratos individuais, cubra com a mistura de manjericão, alho e laranja.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

3 Palitos De Pretzel

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

5Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 5Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 3

ovos bem batidos 3

ovos bem batidos 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 C. açúcar branco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 C. açúcar branco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de manjericão 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de manjericão 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

alho em fatias finas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

alho em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

pimenta preta moída fresca 1Oreos Recheados Duplos

pimenta preta moída fresca 1

pimenta serrano ou jalapeno chile, em fatias finas 1

pimentas serrano ou 1 jalapeno chile, em fatias finas 12 colheres de chá de alho em pó

casca de laranja ralada 12 colheres de chá de alho em pó

casca de laranja ralada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko, pão ralado crocante 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko pão ralado, pão ralado crocante 12 colheres de chá de alho em pó

sal cinzento 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Sola petrale (8-12 filetes) ou 1 lb outro filé de peixe branco fino, limpo ,esfolado (8-12 filetes)4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Sola petrale ou outro filé de peixe branco fino, limpo, descascado (8-12 filetes)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Maysaran Arsheen Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.