Panquecas de Abobrinha

Name: Panquecas de Abobrinha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) biscoito / mistura de cozimento; 3 (inverno) biscoito / mistura de cozimento; 0 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. dried basil, optional; 1 2 colheres de sopa de limão espremido na hora ou a gosto; 0 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 8 (U-12) camarões; 0 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 2 (inverno) queijo cheddar desfiado; 124 Nozes do tipo que você quiser (picadas) abobrinha desfiada

Se você tiver cerca de 20 minutos para ficar na cozinha, Panquecas de Abobrinha podem ser uma excelente receita ovo-lacto-vegetariana para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína , 9g de gordura e um total de 172 calorias . Por 50 centavos por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 9 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tiver queijo cheddar, sal, ovo e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Funciona bem como um aperitivo muito econômico. É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma pontuação não tão impressionante de 36% . Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Panquecas de Abobrinha , Panquecas de Abobrinha e Panquecas de Abobrinha .

Instrucao

Coloque a abobrinha em uma peneira para escorrer; aperte para remover o excesso de líquido. Seque. Em uma tigela pequena, misture a abobrinha, a mistura de biscoito, o ovo, o queijo, o manjericão se desejar, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado