Panquecas De Aveia Saudáveis

Name: Panquecas De Aveia Saudáveis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas roxas; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 massas de torta não assadas (9 polegadas); 3 crosta de torta de migalhas (Keebler); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite, ou mais conforme necessário; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar branco; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Panquecas de aveia saudáveis podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Uma porção contém 218 calorias, 8g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 12 e custa 29 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue fermento em pó, farinha, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 46%, o que é bom. Tentar Panquecas De Aveia Saudáveis, Panquecas Saudáveis, e Panquecas Integrais Saudáveis para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a aveia em flocos e o leitelho em uma tigela grande; deixe de molho por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Aveia Em Flocos

2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Bata a farinha multifuncional, a farinha de trigo integral, o açúcar, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal juntos em uma tigela grande separada.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido

Ervilhas Roxas

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Bata os ovos e o leite juntos em uma tigela pequena separada; misture na aveia embebida. Mexa a mistura de farinha na mistura de aveia. Se a massa parecer seca, adicione o leite cerca de 1 colher de sopa de cada vez até que a consistência desejada seja alcançada.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Unte uma frigideira ou frigideira e coloque em fogo médio. Coloque cerca de 1/2 xícara de massa por panqueca em sua superfície de cozimento pré-aquecida. Cozinhe até que a panqueca esteja levemente dourada, cerca de 2 minutos, vire e continue cozinhando para dourar do outro lado, mais 1-2 minutos.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura