Panquecas de Banana Granola com manteiga de mel de canela

Panquecas de Banana Granola com manteiga de mel de canela
Panquecas de banana de Granola com manteiga de mel de canela podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 239 calorias, 6g de proteína, e 7g de gordura. Para 27 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Esta receita é apreciada por 79 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue açúcar, óleo vegetal, bananas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Panquecas de batata-doce com mel-manteiga de canela, Torrada de banana com manteiga de amendoim com Granolan e mel {esta é a minha vida real}, e Bananan e panquecas de mirtilo com manteiga de baunilha e canela.

Instrucao

1
Em tigela grande misture ovo e leites e óleo até bem combinado. Em outra tigela, bata o bicarbonato de sódio, o fermento e o açúcar.
Ingredientes que você precisará
Granulado De Laranja Ou Açúcar De LaranjaGranulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja
2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido2-1/4 Xícaras De Creme De Leite Fresco, Dividido
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Adicione aos ingredientes molhados.
3
Adicione a farinha um pouco de cada vez, até que a massa esteja escorrendo, mas não Aguada (usei cerca de 2 xícaras talvez um pouco menos) não misture demais (a massa irregular é desejada).
Ingredientes que você precisará
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
4
Aqueça a chapa ou a panela a 350° (ou médio). Unte com um pouco de manteiga ou sem spray.
Ingredientes que você precisará
Morango A PéMorango A Pé
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Adicione 1/4 de xícara de massa à panela pré-aquecida, para cada panqueca (não sobre a multidão).
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Polvilhe cada panqueca com granola e cubra com fatias de banana. Cozinhe por 1-1 / 2 a 2 minutos antes de virar cuidadosamente. Cozinhe por mais 1-2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
7
Sirva imediatamente com manteiga de mel de canela e xarope de bordo.
Ingredientes que você precisará
Manteiga De MelManteiga De Mel
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose10
Pontuação De Saúde8
Revista