Panquecas De Bordo

Panquecas De Bordo
Panquecas de bordo é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 2 porções com 540 calorias, 13g de proteína, e 21g de gordura um. Para $1.19 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue fermento em pó, farinha, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Bordo, Panquecas Maple-Bacon, e Panquecas De Nogueira De Bordo.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture a farinha, o fermento e o sal. Em outra tigela, misture o ovo, o leite, o óleo e a calda; misture em ingredientes secos até misturar.
Ingredientes que você precisará
1 1/3 Xícara De Melaço1 1/3 Xícara De Melaço
Gordura Vegetal NaturalGordura Vegetal Natural
2 Latas De Metades De Pera Em Calda2 Latas De Metades De Pera Em Calda
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Despeje a massa em 1/4 de xícara em uma frigideira quente levemente untada; vire quando as bolhas se formarem em cima das panquecas. Cozinhe até que o segundo lado esteja dourado (as panquecas serão finas).
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Sirva com xarope adicional.
Ingredientes que você precisará
2 Latas De Metades De Pera Em Calda2 Latas De Metades De Pera Em Calda
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose2
Pontuação De Saúde13
Revista