Panzanella

Panzanella
Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o Panzanellan. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios, ovo-lacto vegetariana e vegana tem 72 calorias, 1g de proteína e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 12 pessoas. Por 58 centavos por porção, esta receita cobre 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork requer azeite, sal kosher, sal kosher e pão. 2.949 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Funciona bem como acompanhamento. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. No geral, esta receita obtém uma boa pontuação colherada de 63%. Receitas semelhantes incluem Panzanella, Panzanella e Panzanella.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Aqueça o azeite em uma frigideira grande.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos Frescos Fatiados, Finamente PicadosCogumelos Frescos Fatiados, Finamente Picados
Equipamento que você usará
1/2 Libra De Cogumelos Frescos Fatiados, Finamente Picados1/2 Libra De Cogumelos Frescos Fatiados, Finamente Picados
3
Adicione o pão e o sal; cozinhe em fogo baixo a médio, mexendo sempre, por 10 minutos ou até dourar bem.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Sopa De Margarina Ou Manteiga4 Colheres De Sopa De Margarina Ou Manteiga
6 Pimentões Vermelhos Picados Grosseiramente6 Pimentões Vermelhos Picados Grosseiramente
4
Adicione mais óleo conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos Frescos Fatiados, Finamente PicadosCogumelos Frescos Fatiados, Finamente Picados
5
Para o vinagrete, misture todos os ingredientes.
Ingredientes que você precisará
VinagretaVinagreta
Equipamento que você usará
3/4 Xícara De Purê De Batata Doce, Frio3/4 Xícara De Purê De Batata Doce, Frio
6
Em uma tigela grande, misture o tomate, o pepino, o pimentão vermelho, o pimentão amarelo, a cebola roxa, o manjericão e as alcaparras.
Ingredientes que você precisará
Pimenta AmarelaPimenta Amarela
1 Pacote (6-1/2 Onças) De Brócolis Gratinado, Arroz E Mistura De Aletria1 Pacote (6-1/2 Onças) De Brócolis Gratinado, Arroz E Mistura De Aletria
1 Lata (6 Onças) De Atum Light Em água, Escorrido E Em Flocos1 Lata (6 Onças) De Atum Light Em água, Escorrido E Em Flocos
Grão De Bico Goya®Grão De Bico Goya®
1 Lata (15,5 Onças) De Grão De Bico GOYA® Com Baixo Teor De Sódio, Escorrido E Enxaguado1 Lata (15,5 Onças) De Grão De Bico GOYA® Com Baixo Teor De Sódio, Escorrido E Enxaguado
AlcaparraAlcaparra
Presunto Country De Kentucky, Cortado Em Cubos FinosPresunto Country De Kentucky, Cortado Em Cubos Finos
Equipamento que você usará
12 Por Trigo Integral Ou Pães Lavash Simples12 Por Trigo Integral Ou Pães Lavash Simples
7
Adicione os cubos de pão e misture com o vinagrete. Tempere generosamente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Uvas Vermelhas E/ou Verdes Sem Sementes2 Xícaras De Uvas Vermelhas E/ou Verdes Sem Sementes
1-1/2 Xícaras De Caldo De Galinha1-1/2 Xícaras De Caldo De Galinha
VinagretaVinagreta
8
Sirva ou deixe a salada descansar por cerca de meia hora para que os sabores se misturem.

Vinho recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio e Trebbiano são minhas principais escolhas para Panzanella. Os italianos conhecem comida e conhecem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixes e carnes brancas, enquanto o Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é o Argyle Reserve Pinot Noir. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.
Argyle Reserva Pinot Noir
Argyle Reserva Pinot Noir
O Vale Willamette é mais conhecido por seu rico Pinot Noir e este é um dos maiores e mais ricos de Argyle! Pegue a cor e o aroma de uma rosa da Guiné, adicione aromas de frutas de cereja preta e marion berry com aromas de especiarias de terra revirada e cacau escuro e você começará a se aproximar da complexidade deste vinho. “Maduro e generoso, com notas distintas de violeta e pétalas de rosa nos sabores de cereja e especiarias, persistente com textura fina. pontos. Melhor de 2007 a 2012."-Wine Spectator
DificuldadeEspecialista
Pronto Em55 m.
Dose12
Pontuação De Saúde8
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