Pargo escalfado com Salada De Feijão Preto

Name: Pargo escalfado com Salada De Feijão Preto
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira César vestir; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto com baixo teor de sódio, escorrido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira folhas de coentro recém-picadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 1 pacote Marinada Baja Citrus (recomendado: McCormick); 1 pequeno cebola, fatiada; 1 laranja, zested; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Tri-peppers em cubos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível preparado pico de gallo; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de pargo vermelho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

O pargo-escalfado com salada de feijão preto é um livre de laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção contém 294 calorias, 30g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.88 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue o molho caesar, alho, pico de gallo e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 23 minutos. Funciona bem como um prato principal. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Salada de frutas cítricas e Feijão Preto, Salada de feijão preto cítrico e arroz, e Salada cítrica com feijão de baunilha-vinagrete de pimenta preta.

Instrucao

Em uma frigideira grande com uma tampa combinada todos os ingredientes, exceto snapper. Tampe e leve para ferver em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra, 1 Pacote, Chouriço, Fatiado Muito Fino Em ângulo, Retire Qualquer Tripa Solta

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Uma vez que o líquido vem para ferver um fogo baixo para baixo e adicione filetes de snapper e deixe poach por 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Pargo

Remova cuidadosamente o snapper da frigideira.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra, 1 Pacote, Chouriço, Fatiado Muito Fino Em ângulo, Retire Qualquer Tripa Solta

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Para a salada: em uma tigela grande, misture todos os ingredientes.

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Sirva imediatamente com snapper.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra, 1 Pacote, Chouriço, Fatiado Muito Fino Em ângulo, Retire Qualquer Tripa Solta

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Doces Peachie-o's

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

César vestir 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão preto com baixo teor de sódio, escorrido 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

folhas de coentro recém-picadas 11 colher de sopa de orégano seco

molho de limão e pimenta 1pacote

Marinada Baja Citrus (recomendado: McCormick)1pequeno

cebola, fatiada 1

laranja, zested 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Tri-peppers em cubos 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

preparado pico de gallo 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de pargo vermelho 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de pinhões torrados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.