Parmesão-Abóbora De Bolota Envidraçada
A abóbora com bolota envidraçada com parmesão é uma sem glúten e fodmap amigável acompanhamento. Uma porção contém 169 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura. Para 64 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 292 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de azeite, açúcar mascavo, Manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Abóbora Com Bolota De Vidro Laranja, Abóbora De Bolota Envidraçada, e Abóbora Com Bolota De Vidro Laranja para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 191°.
Equipamento que você usará![Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham]()
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham2
Corte cada pedaço de abóbora ao meio; coloque, corte os lados para cima, em assadeira de 13x9 polegadas.
Ingredientes que você precisará![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar
Faca De ApararEquipamento que você usará![2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco]()
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco3
Adicione água ao prato; cubra.
Ingredientes que você precisará![Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada]()
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada4
Asse 40 min. ou até que a abóbora esteja macia.
Ingredientes que você precisará![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar
Faca De ApararEquipamento que você usará![Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham]()
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham5
Misture a manteiga, o açúcar e o óleo; colher sobre a abóbora. Cubra com queijo e canela; asse, descoberto, 5 min.
Ingredientes que você precisará![Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais]()
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais![1 C. De Cebola Picada]()
1 C. De Cebola Picada![Cortado Em Cubos De 1 Polegada]()
Cortado Em Cubos De 1 Polegada![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas]()
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
1 C. De Cebola Picada
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaFaca De Aparar
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham]()
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamEquipamento
Ingredientes
907pimenta habenero![abóbora de bolota, cortada longitudinalmente ao meio, semeada]()
abóbora de bolota, cortada longitudinalmente ao meio, semeada1cp. queijo parmesão ralado![ombro]()
ombro1cp. queijo parmesão ralado![Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)]()
Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó1cp. queijo parmesão ralado![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York2Crosta: migalhas de biscoito graham![Queijo parmesão ralado KRAFT]()
Queijo parmesão ralado KRAFT1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada]()
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada
abóbora de bolota, cortada longitudinalmente ao meio, semeada1cp. queijo parmesão ralado
ombro1cp. queijo parmesão ralado
Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
canela em pó1cp. queijo parmesão ralado
bifes de tira de Nova York2Crosta: migalhas de biscoito graham
Queijo parmesão ralado KRAFT1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegadaDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde6
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