Pato assado com compota de frutas assadas

Name: Pato assado com compota de frutas assadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Peras Bartlett ou Anjou, cortadas em pedaços (1 polegada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cerejas sem caroço; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinho branco seco; 2 Quilograma pato doméstico vestido congelado, descongelado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim fresco picado; 1 dente de alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 1 pequeno cebola, esquartejada; 1 laranja, cortada ao meio e semeada; 1 pêssego, cortado em pedaços (1 polegada); 2 Maçãs deliciosas douradas, cortadas em pedaços (1 polegada); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta branca moída na hora, dividida

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o pato assado com compota de frutas assadas. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 54g de proteína, 179g de gordura, e um total de 2043 calorias. Para $5.45 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem cebola, pêssego, pato doméstico vestido e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as maçãs saborosas vermelhas, você pode seguir este prato principal com o Salada De Frutas De Verão Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é sólido. Tentar Compota De Azeitona E Uva Assada, Galinhas assadas com repolho roxo-Compota De Maçã, e Cebola assada e compota de tomate cereja para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Para preparar o pato, lave o pato em água fria;seque.

Ingredientes que você precisará

Agua

Pato Inteiro

Polvilhe 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta na cavidade do corpo.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Sal

Coloque o aipo, a cenoura, a cebola e o alho na cavidade; amarre as pontas das pernas com barbante. Levante as pontas das asas para cima e para trás; dobre sob o pato.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Aipo

Alho

Cebola

Pato Inteiro

Coloque o pato na grelha de uma assadeira ou assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pato Inteiro

Equipamento que você usará

Assadeira

Frango Pan

Coloque o rack na panela. Esfregue os lados cortados das metades laranja sobre o pato; perfure a pele sobre o peito várias vezes com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Laranja

Pato Inteiro

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Frigideira

Asse a 375 por 1 hora e 45 minutos ou até que um termômetro Registre 180, regando a cada 30 minutos com vinho tinto.

Ingredientes que você precisará

Tinto

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Forno

Deixe repousar 10 minutos. Descarte a pele; polvilhe pato com o restante 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Cubra; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Pato Inteiro

Sal

Escorra os pingos da panela.

Equipamento que você usará

Frigideira

Aumente a temperatura do forno para 47

Equipamento que você usará

Forno

Para preparar a compota, misture as cerejas e os próximos 4 ingredientes (através da maçã) no fundo da assadeira revestida com spray de cozinha, jogando suavemente.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cereja