Peitos de frango grelhados e Linguica

Peitos de frango grelhados e Linguica
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente peitos de frango grelhados e Linguican. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 8 e custos 92 centavos por porção. Uma porção contém 348 calorias, 13g de proteína, e 32G de gordura. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Esta receita da Foodnetwork tem 7 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Se você tem peitos de frango, linguica salsichas, xerez de cozinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as salsichas, você pode seguir este prato principal com o Spooky spider cakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Feijão assado com peito de pato preto e linguiça, Peitos de frango grelhados com milho cru e salada de pão grelhado, e Peitos De Frango Simplesmente Grelhados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Pré-aqueça uma assadeira em fogo alto.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Tempere o frango com tempero grelhado ou sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
6 Gengibres, Finamente Esfarelados6 Gengibres, Finamente Esfarelados
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Combine limão, xerez e óleo em um prato raso e vire o frango na mistura para cobrir uniformemente. Marque frango 2 minutos de cada lado na grelha.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Transfira para uma assadeira e coloque o frango no forno. Frango assado por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango AssadoFrango Assado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
5
Adicione linguica à panela quente e reduza o fogo para médio alto. Grelhe 10 minutos para tripas crocantes e retire do fogo. Empilhe o frango no prato de servir e cubra com salsa. Empilhe linguica ao longo do frango lateral e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde2
Tipos De PratosAcompanhamentos
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