Peixe Cozido No Vapor Asiático

Name: Peixe Cozido No Vapor Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 4 camarão e veias Arroz branco cozido, para servir; 3 cravo alho, picado; 1 Gengibre pedaço de 2 polegadas, descascado e cortado em palitos de fósforo; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 pimentão vermelho, cortado em palitos de fósforo; 1 pimenta jalapeno (vermelha ou verde), semeada e cortada em palitos de fósforo; 5 cebolinha, cortada em pedaços de 2 polegadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 907 pimenta habenero filetes de peixe branco sem pele (como bacalhau ou alabote)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente peixes Asiáticos cozidos no vapor. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 49g de proteína, 15g de gordura, e um total de 440 calorias. Para $5.61 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue molho de soja, açúcar, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Banana Split Cake como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Robalo Asiático Cozido No Vapor No Saco, Salmão Cozido No Vapor Asiático, e Sério Asiático: Bolo De Chocolate Cozido No Vapor.

Instrucao

Lave o peixe em água fria e seque.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Doce De Polvo Brite

Polvilhe com 1 colher de chá de sal e alguns moinhos de pimenta. Disponha 4 filetes em uma única camada em uma placa de torta de vidro ou esmalte. Cubra com metade de cada uma das cebolinhas e gengibre e coloque os 4 filés restantes por cima para fazer 4 sanduíches.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Regue com 1 colher de sopa de molho de soja e leve à geladeira até ficar pronto para cozinhar, ou até 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Retire o peixe da geladeira. Encha um wok ou forno holandês grande com 2 a 3 polegadas de água; leve para ferver. Coloque um vaporizador grande na wok (a água não deve tocar no fundo do vaporizador). Coloque o prato de torta no vaporizador, cubra e cozinhe até que o peixe esteja cozido, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Transfira o peixe para um prato e regue com os sucos coletados.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira pequena em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o gengibre restante, o alho, o jalapeno, o açúcar e 1/2 colher de chá de sal e frite por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione o restante 1 colher de sopa de molho de soja e retire do fogo. Corte as cebolinhas restantes em palitos de fósforo e espalhe sobre o peixe junto com o pimentão.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Gengibre Inteiro Amassado

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Doce De Polvo Brite

Despeje a mistura de gengibre por cima.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Fotografia de Con Poulos

Equipamento

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

Arroz branco cozido, para servir 3cravo

alho, picado 1

Gengibre pedaço de 2 polegadas, descascado e cortado em palitos de fósforo 4camarão e veias

Sal Kosher e pimenta moída na hora 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com baixo teor de sódio 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 1

pimentão vermelho, cortado em palitos de fósforo 1

pimenta jalapeno (vermelha ou verde), semeada e cortada em palitos de fósforo 5

cebolinha, cortada em pedaços de 2 polegadas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 907pimenta habenero

filetes de peixe branco sem pele (como bacalhau ou alabote)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Esperto Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.