Peixe de forno crocante frite com ervilhas moles

Precisa de um prato principal pescatarian? Fritar peixe de forno crocante com ervilhas moles pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 657 calorias, 50g de proteína, e 24g de gordura. Para $5.69 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Foodnetwork. Vá até a loja e pegue claras de ovo, vinagre de malte, hortelã e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Ervilhas Mushy Com Batatas Fritas Assadas No Forno, Dedos de peixe e ervilhas moles, e Bolos de peixe de truta defumada com ervilhas moles.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 graus F. arrume uma assadeira por cima de uma assadeira.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Derreta 4 colheres de sopa de manteiga em fogo baixo em uma panela pequena.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Coloque as migalhas de pão em um prato raso e polvilhe com a manteiga derretida e misture para combinar. Tempere com tempero de frutos do mar, cebola em pó granulada, alho granulado, raspas cítricas, tomilho e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Picles Kosher

3 Libras De Camarão Médio, Com Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Cebola Granulada

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Limpe e seque o peixe, depois tempere com sal, a gosto. Cubra o peixe com claras de ovo e, em seguida, pressione-os suavemente nas migalhas de pão para revestir uniformemente e, em seguida, arrume-os na assadeira.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Doce De Polvo Brite

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Asse na grelha central do forno até que o peixe esteja branco e escamoso e as migalhas estejam douradas, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto isso, adicione a salsa e a hortelã a um processador de alimentos e pulse para picar finamente, depois raspe em uma tigela e reserve. Retorne a base ao processador; não enxágue a base.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione as ervilhas e pulse até ficar bem picado.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Em uma panela média, aqueça 1 colher de sopa de azeite extra-virgem, uma volta da panela e a manteiga restante em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 C. Açúcar Branco

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as chalotas e refogue por 5 minutos, depois adicione o caldo e as ervilhas e leve a uma bolha em fogo médio-alto. Cozinhe as ervilhas frescas por cerca de 10 minutos e cerca de 6 a 7 minutos, se estiver usando ervilhas descongeladas congeladas. Quando a maior parte do líquido tiver evaporado, tempere com sal e pimenta, a gosto e junte as ervas.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Creme De Leite Fresco Adicional

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Retire do fogo.

Coloque poças de ervilhas não tão pastosas em cada prato de jantar e cubra com bastões de peixe crocantes. Molhe o peixe com muito vinagre de malte e divirta-se!

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Malte

Doce De Polvo Brite

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Gordura De Porco

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

Pimenta preta moída na hora 53 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

frango stock-in-a-box 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Um par de cebolinha finamente picada 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bacalhau, cortado da parte mais grossa dos filetes em forma de 8 bastões retangulares 2larges extras

clara de ovo, batida a espumoso 12 colheres de chá de alho em pó

tempero de frutos do mar (recomendado: Old Bay) ou tempero de peixe Szeged, um palmful 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana embalada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

menta fresca embalada 12 colheres de chá de alho em pó

alho granulado, um palmful 12 colheres de chá de alho em pó

cebola granulada, um palmful 1

limão ou lima, zested 4camarão e veias

Vinagre de malte 12 colheres de chá de alho em pó

azeite extra virgem 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas panko 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas frescas com casca ou ervilhas orgânicas congeladas e descongeladas, secas com tapinhas 4camarão e veias

Sal 2grande

chalotas, finamente picadas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Um par de folhas de tomilho recém-picadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Caposaldo Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 10 dólares por garrafa.