Peru desfiado de cinco especiarias com salada de ervas e macarrão

Name: Peru desfiado de cinco especiarias com salada de ervas e macarrão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pó de cinco especiarias; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface de manteiga rasgada; 1 Oreos Recheados Duplos molho de pimenta quente com alho; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de sésamo escuro; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 3 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com baixo teor de sódio; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de ostra; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em fatias finas; 113 pimenta habenero vermicelli de arroz cru; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre vinho arroz; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre vinho arroz; 57 pimenta habenero xícara de cogumelos shiitake em fatias finas (cerca de; 227 pimenta habenero copos desfiados cozidos sem pele Peru de carne escura (cerca de

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Peru desfiado de cinco especiarias com salada de ervas e macarrão. Esta receita serve 4 e custa US $2,99 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 327 calorias, 21g de proteína, e 10g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue cinco especiarias em pó, pimentão, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de vinho de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Herb' n ' Spice Turquia Mama, Salada de pato e macarrão desfiado crocante, e Herb & Spice Esfregou Peito De Peru Grelhado.

Instrucao

Para preparar o Peru, aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos e a cebola picada à panela; refogue 5 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o peru e os próximos 5 ingredientes (através do sal) à panela; cozinhe 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Para preparar o molho, misture 2 colheres de sopa de vinagre e os próximos 6 ingredientes (através do alho) em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Para preparar salada, cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura; escorra.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Combine alface e ingredientes restantes, exceto raminhos de hortelã.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Forte, Picado

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Coloque cerca de 2 xícaras de mistura de alface em cada uma das 4 tigelas. Cubra cada um com 1 xícara de macarrão e 1 1/2 xícaras de mistura de Peru; regue cada um com 1 1/2 colheres de sopa de molho.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Forte, Picado

Receita Pizzocheri

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Decore com raminhos de hortelã, se desejar.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)