Peru e pimentas moídos da mãe

Name: Peru e pimentas moídos da mãe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos chipotle em pó ou pimenta em pó (ou a gosto); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada ou coentro; 2 cravo alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola amarela picada, incluindo algumas verduras picadas de cebolinha ou cebolinha; 454 pimenta habenero peru moído, de preferência coxas de Peru moídas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 4 um pouco de abobrinha picada Azeite; 1 pimentão (preferido vermelho ou amarelo), picado

O peru e os pimentões moídos da mãe podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,46 por porção. Uma porção contém 271 calorias, 28g de proteína, e 16g de gordura. Uma mistura de pimenta em pó, salsa, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1243 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Essa pontuação é ótima. Tentar Pimentos Recheados De Peru Moídos, Pimentos Recheados Com Peru Moído, e Peru moído e estragão pimentos recheados – 5 pontos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas picadas e o pimentão e cozinhe até que as cebolas e os pimentões estejam amolecidos, alguns minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho e cozinhe mais 30 segundos. 2 empurre os legumes para a borda de um lado da panela e posicione esse lado da panela para que fique fora do fogo, longe do fogo. A parte vazia da panela deve estar bem sobre o queimador.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione mais uma ou duas colheres de sopa de óleo para cobrir a parte vazia da panela. Coloque pedaços amassados de peru moído na panela, polvilhe com sal e chipotle ou pimenta em pó.3 cozinhe o peru sem mexer até dourar de um lado e vire os pedaços para dourar do outro lado. Assim que o Peru estiver cozido, junte as cebolas e os pimentões e polvilhe com mais sal e pimenta em pó a gosto.

Ingredientes que você precisará

Peru Terrestre