Picadas de atum asiático com molho Dijon

Name: Picadas de atum asiático com molho Dijon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bifes de atum, cortados em trinta cubos de 1 polegada; 3 (inverno) Mostarda Dijon; 2 cebolas verdes, finamente picadas; 2 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 1 libra de abobrinha, molho de pimenta; 2 (inverno) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xícara de edamame congelado, descongelado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja)

Picadas de atum asiático com molho dijon pode ser apenas o Asiático receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 2G de gordura, e um total de 35 calorias. Para 61 cêntimos por porção, esta receita abrange 4% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 30. É trazido a você pelo gosto de casa. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue sal, molho de soja, vinagre de vinho tinto e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como obra de arte. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Charutos de peru com molho de Cranberry-Dijon, Charutos de peru com molho de Cranberry-Dijon, e Smokie envolve com mel Dijon molho de imersão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma tigela pequena, bata os cinco primeiros ingredientes; Reserve. Spritz atum com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Polvilhe com sementes de gergelim, sal e pimenta. Em uma frigideira grande antiaderente, atum marrom por todos os lados em lotes até médio-raro ou levemente rosado no centro; retire da frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Em cada um dos 30 espetos de aperitivo de madeira, passe um cubo de atum. Disponha em uma travessa.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Decore com cebolas.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Sirva com molho.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Ingredientes

Dose:

454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bifes de atum, cortados em trinta cubos de 1 polegada 3(inverno)

Mostarda Dijon 2

cebolas verdes, finamente picadas 2(inverno)

molho de soja com sódio reduzido 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 11 libra de abobrinha,

molho de pimenta 2(inverno)

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

xícara de edamame congelado, descongelado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com o vinho Pinot Noir, Merlot e ros7. Embora o peixe seja frequentemente acompanhado de vinho branco, os peixes mais carnudos, como o atum, podem acompanhar o vinho tinto. Um R. O. S. A. Também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados a um vinho branco. Você poderia tentar Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.

Burn Cottage Cashburn Pinot Noir

Notas de cereja escura madura, groselha e chocolate precedem notas salgadas de tomilho selvagem, briar e terra. Os taninos macios dão profundidade ao paladar, enquanto a frescura e a acidez dos frutos vermelhos mantêm um comprimento, foco e equilíbrio encantadores.