Picante Pilaf W / Cajun Grão-De-Bico

Name: Picante Pilaf W / Cajun Grão-De-Bico
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas; 1 cebola marrom, cortada em cubos; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 300 g de grão de bico (aprox. 2 latas), lavadas e drenadas; 2 dentes de alho em cubos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz de grão longo; 3 laranjas suculentas; 1 pimenta vermelha, cortada em cubos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amêndoas slivered; 3 (pode ser ou desnatado) Cajun spice mix; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sultanas (passas); 1 1 libra de abobrinha, caldo de legumes em pó (opcional); 828 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Salsa finamente picada para enfeitar

Pilaf picante com Grão De Bico Cajun pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.91 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 633 calorias, 18g de proteína, e 6g de gordura. 21 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato Crioulo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 16 minutos. Uma mistura de dentes de alho, arroz, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz de grão longo, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Cajun Camarão Pilaf, Cajun Arroz Pilaf, e Cajun Grão-De-Bico Assado para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas congeladas 1

cebola marrom, cortada em cubos 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

300 g de grão de bico (aprox. 2 latas), lavadas e drenadas 2

dentes de alho em cubos 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz de grão longo 3

laranjas suculentas 1

pimenta vermelha, cortada em cubos 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amêndoas slivered 3(pode ser ou desnatado)

Cajun spice mix 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sultanas (passas)11 libra de abobrinha,

caldo de legumes em pó (opcional)8286 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Salsa finamente picada para enfeitar

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é Familia Torres Pazo das Bruxas Albarino. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.