Piccata de frango com alcaparras e espargos

Name: Piccata de frango com alcaparras e espargos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias 8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos; 4 camarão e veias 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 4 camarão e veias Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 4 camarão e veias farinha; 4 camarão e veias para lubrificação de inserção; 4 camarão e veias prata incomparável; 4 camarão e veias Madeira; 4 camarão e veias Sal; 4 camarão e veias 1 colher de sopa de molho de soja (eu uso baixo teor de sódio); 4 camarão e veias manteiga; 4 camarão e veias raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Piccata de frango com alcaparras e aspargos. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 7g de gordura, e um total de 317 calorias. Para $4.6 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue as raspas de limão, água, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita de cookstr.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação bastante ruim do spoonacular de 39%. Tentar Piccata de frango com alcaparras, Piccata de frango com alcaparras, e Piccatan De Frango E Aspargos Assados para receitas semelhantes.

Instrucao

Segure a ponta do caule dos aspargos em uma mão e ponta na outra. Dobre a ponta para baixo até que ela se encaixe. Descarte a extremidade do caule.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Corte cada lança diagonalmente em pedaços de 1 polegada.

Transfira os aspargos para uma caçarola pequena e adicione água. Cubra e leve ao microondas em alta potência por 2 minutos ou até que os aspargos fiquem verdes brilhantes e apenas macios.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Agua

Equipamento que você usará

Micro

Dreno.

Apare os peitos de frango e bata levemente entre duas folhas de filme plástico até obter uma espessura uniforme. Tempere o frango com sal e pimenta e draga na farinha para cobrir, sacudindo o excesso. Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande e pesada em fogo médio alto. Cozinhe o frango 2 minutos de cada lado para dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Manteiga

Farinha Para Todos Os Fins

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Frigideira

Retire o frango para um prato.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Adicione a Madeira, o caldo de galinha, o suco de limão e as alcaparras à frigideira e leve para ferver, mexendo para raspar os pedaços dourados do fundo da panela. Retorne o frango à frigideira e vire para revestir com molho. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, por 3 a 4 minutos ou até que o frango esteja cozido, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha