Piccata de frango com corações de alcachofra

Name: Piccata de frango com corações de alcachofra
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 390 pimenta habenero corações de alcachofra, drenados e picados, líquidos reservados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alcaparras, com líquido; 411 pimenta habenero abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Tempero italiano; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 sem pele, metades de peito de frango desossado, bateu 1/2 polegada de espessura e corte em terços; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Piccata de frango com corações de alcachofra requer aproximadamente 50 minutos do início ao fim. Para $3.21 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção contém 481 calorias, 29g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue alcaparras, farinha, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Corações da salada da palma com corações da alcachofra, pepino, tomate e abacate, Frango Com Corações De Alcachofra, e Frango Francês Com Corações De Alcachofra.

Instrucao

Misture a farinha, o alho em pó, o sal, a pimenta e o tempero italiano em um prato. Um por um, drague os pedaços de frango levemente na mistura de farinha preparada.

Ingredientes que você precisará

Tempero Italiano

Pedaços De Frango

Alho Em Pó

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe os pedaços de frango por 2 minutos de cada lado ou até dourar bem.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da frigideira e reserve.

Equipamento que você usará

Frigideira

Usando a mesma frigideira, Cozinhe e mexa o alho e a cebola até ficarem translúcidos, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje o vinho branco na frigideira, leve ao fogo alto e cozinhe até que o vinho reduza pela metade, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Branco

Vinho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o caldo de galinha, suco de limão, corações de alcachofra, líquido de alcachofra reservado e frango dourado à frigideira. Reduza o fogo para médio e cozinhe até o molho engrossar, cerca de 20 minutos. Junte as alcaparras e a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Corações De Alcachofra