Picolés De Mirtilo Com Baixo Teor De Gordura

Name: Picolés De Mirtilo Com Baixo Teor De Gordura
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos frescos ou congelados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira açúcar de coco, ou a gosto (pode Sub Adoçante, veja as notas acima); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco enlatado leve (aproximadamente uma lata); 1 Oreos Recheados Duplos Abacate Hass levemente amassado

Picolés de Creme de mirtilo com baixo teor de gordura podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita serve 8. Para 51 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 55 calorias, 0g de proteína, e 2G de gordura. 129 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue mirtilos, suco de limão, leite de coco e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Muffins De Mirtilo Com Baixo Teor De Carboidratos – Sem Glúten para receitas semelhantes.

Instrucao

Se estiver usando açúcar de coco, coloque-o em um moedor de especiarias e whiz esses grânulos grosseiros em mais de um pó. Esta etapa é opcional, mas acho que ajuda o açúcar de coco a se misturar. Você pode pular esta etapa se usar outra sweetener.In um liquidificador, misture o açúcar moído (ou outro adoçante, começo com 2 colheres de sopa), leite de coco, mirtilos, 1 colher de chá de suco de limão e purê até ficar relativamente liso e cremoso.Faça um teste de sabor e misture a estévia e/ou mais açúcar ou suco de limão a gosto. Acho que isso depende da doçura das bagas um pouco, mas geralmente adiciono um toque de stevia, independentemente de parecer "iluminar" o sabor geral quando usado levemente.

Ingredientes que você precisará

Açúcar De Coco