PLANTERSÂ ® Penne com frango e legumes em molho de manjericão

PLANTERSÂ ® Penne com frango e legumes em molho de manjericão
PLANTERSÂ ® Penne com frango e legumes em molho de manjericão pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 89 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 26 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 30. Vá até a loja e pegue peitos de frango, alho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Penne com legumes em molho de tomate-manjericão, Frango, Penne e legumes em um molho de Creme De Alho, e Penne com frango grelhado e legumes em um molho de vinho branco com manteiga de limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte o suficiente do manjericão em fatias finas para medir 2 colheres de sopa.; reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
2
Coloque o manjericão restante no recipiente do liquidificador.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Adicione 1/4 xícara das nozes, 1/3 xícara do caldo de galinha e do alho; cubra. Misture 30 a 1 min. ou até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 CmAbobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
4
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Adicione o frango, brócolis e pimentão; cozinhe e mexa 5 min. ou até que o frango esteja levemente dourado.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
6
Adicione o caldo restante de 1/3 xícara; cozinhe mais 6 a 8 min. ou até que o frango esteja cozido e os vegetais estejam crocantes, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
7
Escorra a massa.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
8
Adicione aos ingredientes na frigideira junto com o molho de manjericão; mexa até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Regue com o vinagre; misture levemente.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
10
Polvilhe com o manjericão fatiado reservado e restantes 1/4 xícara de nozes.
Ingredientes que você precisará
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose30
Pontuação De Saúde7
Revista