PLANTERSÂ ® Penne com frango e legumes em molho de manjericão

PLANTERSÂ ® Penne com frango e legumes em molho de manjericão
PLANTERSÂ ® Penne com frango e legumes em molho de manjericão pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 89 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 26 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 30. Vá até a loja e pegue peitos de frango, alho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Penne com legumes em molho de tomate-manjericão, Frango, Penne e legumes em um molho de Creme De Alho, e Penne com frango grelhado e legumes em um molho de vinho branco com manteiga de limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte o suficiente do manjericão em fatias finas para medir 2 colheres de sopa.; reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
2
Coloque o manjericão restante no recipiente do liquidificador.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Adicione 1/4 xícara das nozes, 1/3 xícara do caldo de galinha e do alho; cubra. Misture 30 a 1 min. ou até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E CremosaFeijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Alho Goya®Alho Goya®
4
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione o frango, brócolis e pimentão; cozinhe e mexa 5 min. ou até que o frango esteja levemente dourado.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
6
Adicione o caldo restante de 1/3 xícara; cozinhe mais 6 a 8 min. ou até que o frango esteja cozido e os vegetais estejam crocantes, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
7
Escorra a massa.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
8
Adicione aos ingredientes na frigideira junto com o molho de manjericão; mexa até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Regue com o vinagre; misture levemente.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
10
Polvilhe com o manjericão fatiado reservado e restantes 1/4 xícara de nozes.
Ingredientes que você precisará
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose30
Pontuação De Saúde7
Revista