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Porco Moo Shu

Porco Moo Shu
A carne de porco Moo Shu é uma livre de laticínios prato. Esta receita serve 3 e custa US $2,12 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 20g de gordura, e um total de 708 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Uma mistura de brotos de bambu, pimenta, lombo de porco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Erva Prosciutto em costeletas de Porco "Porco na carne de porco", Carne De Porco Crocante Carnitas (Carne De Porco Puxada Cozida Lenta Mexicana), e Coroa assada de Carne De Porco Com Recheio de maçã e carne de porco e molho de cidra.

Instrucao

1
Misture a farinha e a água fervente em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Misture até formar uma bola macia.
3
Adicione mais farinha se a massa estiver muito pegajosa para manusear. Vire para uma superfície levemente enfarinhada. Amasse por 5 a 8 minutos até ficar homogêneo e elástico. Cubra com filme plástico.
Ingredientes que você precisará
Massa De Pizza Preparada Comprada Em LojaMassa De Pizza Preparada Comprada Em Loja
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado
Equipamento que você usará
12 Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos12 Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos
4
Deixe repousar por 20 minutos. Divida a massa em 16 porções iguais. Molde cada porção em uma bola. Achate em círculos de 4 polegadas (10 cm).
Ingredientes que você precisará
Massa De Pizza Preparada Comprada Em LojaMassa De Pizza Preparada Comprada Em Loja
5
Pincele o topo de 1 círculo com óleo de gergelim.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
6
Coloque outro círculo no topo.
7
Enrole em um círculo de 6 polegadas (15 cm) em uma superfície levemente enfarinhada. Repita com os círculos restantes. Mantenha coberto com filme plástico para evitar a secagem.
Ingredientes que você precisará
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado
Equipamento que você usará
12 Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos12 Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos
1
Misture a água, o amido de milho, o molho de soja, o açúcar, o saquê e a pimenta em uma tigela média. Mexa até que o açúcar esteja dissolvido.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal Fria, Cortada Em Pedaços Pequenos Ou Ralada6 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal Fria, Cortada Em Pedaços Pequenos Ou Ralada
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Molho De Gergelim JaponêsMolho De Gergelim Japonês
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Adicione carne de porco. Mexa 2 ou 3 vezes. Deixe marinar em temperatura ambiente por 20 minutos.Restante: cubra os cogumelos com água fervente em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por WrapÓleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Deixe repousar por 20 minutos até amolecer. Enxágüe, escorra e esprema seco. Descarte as hastes.
4
Corte as tampas em palitos de fósforo e reserve.Garfo-bata os ovos, sal e pimenta juntos em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
5
Despeje em uma frigideira untada. Scramble-frite até ficar robusto, mas ainda úmido. Vire para o prato. Quebre pedaços maiores.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Aqueça wok até ficar muito quente.
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
7
Adicione o óleo de cozinha e as tiras de porco, descartando a marinada. Frite por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por WrapÓleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap
8
Adicione cogumelos, suey choy, gengibre, alho, cebola verde, brotos de bambu e segunda quantidade de molho de soja. Frite por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
9
Adicione a mistura de ovos. Cozinhe até aquecer.Pincele levemente as panquecas de mandarim com molho hoisin em 1 lado.
Ingredientes que você precisará
4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade
Lata De Peras Fatiadas, Escorridas E PicadasLata De Peras Fatiadas, Escorridas E Picadas
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
10
Coloque 1/4 xícara de mistura de carne de porco no centro de cada panqueca. Dobre, estilo envelope.
Ingredientes que você precisará
Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por WrapÓleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap

Ingredientes

1581 Lb Mafaldi Fresco se possíveltiro de bambu, cortado em palitos de fósforotiro de bambu, cortado em palitos de fósforo4731 Lb Mafaldi Fresco se possívelsuey choy, desfiadosuey choy, desfiado11 colher de sopa de orégano secocebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessuracebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura11 colher de sopa de orégano secoervilhas congeladaservilhas congeladas3cogumelos shiitake secos, com água fervente para cobrircogumelos shiitake secos, com água fervente para cobrir3grandecrosta de torta de migalhas (Keebler)crosta de torta de migalhas (Keebler)5521 Lb Mafaldi Fresco se possívelfarinha para todos os finsfarinha para todos os fins1dente de alho, esmagado (ou 1/4 colher de chá de alho em pó)dente de alho, esmagado (ou 1/4 colher de chá de alho em pó)1Oreos Recheados Duplosgengibre ralado finamente (ou 1/4 colher de chá de gengibre moído)gengibre ralado finamente (ou 1/4 colher de chá de gengibre moído)1Pedaços de toffee de barra de Heathtorrado e pistachetorrado e pistache3cebolas verdes, picadascebolas verdes, picadas22 colheres de chá de pimenta moída grosseiramolho hoisin (para espalhar em panquecas)molho hoisin (para espalhar em panquecas)0Pedaços de toffee de barra de Heath1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja0Pedaços de toffee de barra de Heath1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOlombo de porco, cortado em tiras de 1/4 de polegada (6mm)lombo de porco, cortado em tiras de 1/4 de polegada (6mm)11 colher de sopa de orégano secosaquê (pode substituir xerez)saquê (pode substituir xerez)1Pedaços de toffee de barra de Heath5 balas de wafer Necco, divididas5 balas de wafer Necco, divididas4Pedaços de toffee de barra de Heathóleo de gergelim (ou óleo de cozinha)óleo de gergelim (ou óleo de cozinha)1Oreos Recheados Duplos1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.22 colheres de chá de pimenta moída grosseira1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.2371 Lb Mafaldi Fresco se possívelágua, fervendoágua, fervendo11 colher de sopa de orégano secoraiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorridaraiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida
DificuldadeEspecialista
Pronto Em55 m.
Dose3
Pontuação De Saúde42
Sem laticínios
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