Presunto e Ovos Mexidos vegetais

Name: Presunto e Ovos Mexidos vegetais
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível presunto cozido picado; 8 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira margarina ou manteiga; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onca. queijo cheddar desfiado

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente os Ovos Mexidos de presunto e vegetais. Esta receita faz 4 porções com 246 calorias, 15g de proteína, e 19g de gordura um. Para 78 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue presunto, ovos, sal de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Ovos Mexidos Vegetais, Ovos Mexidos Vegetais, e Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s para receitas semelhantes.

Instrucao

Em tigela média, misture os ovos, o leite e o sal de alho; bata bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Sal De Alho

Ovo

Leite

Equipamento que você usará

Tigela

Derreta a margarina em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Margarina

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o presunto, o pimentão e a cebola; cozinhe e mexa 2 a 4 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Vegetal

Cebola

Presunto

Despeje a mistura de ovos sobre a mistura de presunto na frigideira. Cozinhe até que os ovos estejam firmes, mas ligeiramente úmidos, mexendo ocasionalmente da borda externa ao centro da panela.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Presunto

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo.

Polvilhe com queijo. Cubra; deixe repousar 1 minuto ou até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Queijo