Pão De Brócolis

Name: Pão De Brócolis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeitonas pretas picadas, como Calamata; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO massa de pão congelada, descongelada e cortada ao meio; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO brócolis, caules descascados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 2 grande dentes de alho, picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 16 camarão e veias Pimenta moída na hora; 16 camarão e veias Sal; 4 metades de tomate secas ao sol embaladas a óleo, drenadas e picadas

Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 81 calorias. Esta receita serve 16. Para 32 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue metades de tomate secas ao Sol, Pimenta, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Pão De Brócolis, Salsicha Pão De Brócolis, e Molho de brócolis na tigela de pão.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Cozinhe os brócolis em água fervente com sal por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Agua

Escorra e pique.

Em uma frigideira grande, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho e cozinhe em fogo moderado até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione os tomates, azeitonas e pimenta vermelha e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Tomate

Azeite

Adicione os brócolis; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Brocolos

Em uma superfície de trabalho levemente enfarinhada, enrole cada pedaço de massa em um retângulo de 12 por 9 polegadas. Coloque metade da mistura de brócolis em um lado mais longo de cada retângulo, a cerca de 2 polegadas da borda. Cubra cada um com metade do queijo feta e Parmesão.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Parmesao