(Quase) Barras De Granola Sem Assar
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente (quase) barras de Granola sem assar. Esta receita serve 8. Para 62 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 10g de gordura, e um total de 327 calorias. Vá até a loja e pegue xarope de milho, manteiga de amendoim extra crocante, cerejas e algumas outras coisas para fazer hoje. 37 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é excelente. Tentar Não Assar Barras De Granola, Não Assar Barras De Granola, e Barras De Granola Sem Assar para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus e forre uma panela de metal quadrada de 9 polegadas com antiaderente foil.In uma panela antiaderente grande (3 quart), misture o mel, a calda de milho e a manteiga de amendoim.
Aqueça em fogo médio até que a mistura comece a ferver e ferva delicadamente por 1 minuto.
Retire do fogo e junte o cereal, as cerejas e as nozes.Raspe a mistura na panela e asse por 10 minutos.
Deixe esfriar por cerca de 30 minutos, depois levante da panela e marque (não separe) em 8 barras.
Deixe as barras esfriarem completamente.